Massage løsner spændinger, stimulerer blodcirkulationen samt lymfe- og nervesystemet, lindrer smerter og øger din kropsbevidsthed.
Afspændingsmassage:
Lindrer hvis du er stresset, men er også perfekt, når du vil forkæle dig selv.
Fysiurgisk massage:
Specifikke problemer som f.eks. museskader, spændingshovedpine, skulder- og rygproblemer.
Ledmobilisering:
Stimulerer leddet og normaliserer spændingsmønstret omkring leddet.
Soft Tissue Release:
Her strækkes musklerne for at ensrette muskelfibrene efter f.eks. en fibersprængning.
Desuden kan jeg udføre følgende behandlinger med fysiurgisk massage:
- Oscillation
- Fasciefrigørelse (MFR, Myofascial Release)
- Neuromuskulær teknik (MET, bløddelsfrigørelse med flere)
- Plastring til korrektion og forebyggelse
- Triggerpunktsbehandling
- Udspænding og øvelsesvejledning
Sports massage:
- Overbelastningsskader
- Behandling af sportsskader
- Plastring
- Kuldebehandling
- Udspænding og øvelsesvejledning